Egyensúly, középpont, fókusz. Kartámaszos ászanákat gyakorlunk. Erő összegyűjtés és abból kiterjedés. Bejelentkezős óra, előző este 21.00-ig jelezd részveteled az info@yogaart.hu e-mail címen. Ár:órarendi óraár https://www.facebook.com/events/429632310813925/
A hétköznapok pörgése után állj meg 90 percre és simulj bele a jelenbe. A stresszoldó jóga elhozza neked az alkalmat arra, hogy elfelejtsd a rohanás szükségét és élvezd azt, aminek...
*Bejelentkezni az órára szerda 19.00-ig, info@yogaart.hu címen(tárgyban óratípus, időpont jelezd) Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind...
Mindannyiunkban ott van egy mélyebb tudás, bölcsesség. Vagy tudunk hozzá kapcsolódni, vagy nem. Mindennapi életünk leginkább csak a bal agyféltekét veszi igénybe, iskolában is leginkább annak a fejlesztésére kerül a...
Női jóga/Női kör Több oktatónk is elindult a női jóga, női kör, szertartás vonalán. Egyre többször tudtok velük találkozni a Műhelyben, női témákban. Dóra https://m.facebook.com/urbanyogalifestyle/ Kriszti https://www.facebook.com/zsovarkrisztinajoga/ Tami Egyre több...
10 test kriya az emelkedésért Kundalini jóga gyakorlás A kundalini jógában 10 testet különböztetnek meg: egy fizikai test, három mentális test, hat energia test. Lélektest Negatív elme Pozitív elme Semleges...
A Női jóga hozzásegít önmagunk megismeréséhez, elfogadásához, női mivoltunk teljesebb megértéséhez. Nőnek lenni. A feladatok súlya alatt lesüllyedni, majd új erővel kiemelkedni. Bízni az intuícióban, tehát kapcsolódni és összekapcsolni. Felelősség....
Regeneráció a jóga tudományával – 4 alkalmas workshop sorozat Ez a workshop sorozat remek lehetőséget biztosít arra, hogy keretet nyerjen a gyakorlásod. Kezdőként fontos a stabil alapok letétele, haladó jógázóként...
"Az élet minden bölcsessége bennem van. Látom, érzem, létezik." Az óra első fele lassabb jóga flow, a légzés ritmusára hangolva. Segíti a befelé figyelést, a hangolódást, hogy aztán a yin...
A klasszikus hatha sorozat menetére épülő óra, az ászanák kb. 5-7 légzésig vannak kitartva, így több verzióra jut idő. Kezdők és haladók számára is tartogat az óra kihívásokat. Ászana, mudra, mantra,...
A kezdő hatha jóga órát elsősorban azoknak ajánljuk, akik alaposan szeretnének elmerülni az ászanák világában és azok precíz felépítésében. Egy kezdő órán nem a mozgás dinamikussága a cél, inkább a...
Gerincjóga órákon a hatha jóga eszköztárából merítve olyan preventív, bárki számára biztonsággal elvégezhető alapmozdulatok és légzéstechnika ötvözetére épülnek, amely hozzásegít a helyes tartás és légzés elsajátításához. A relaxáció technikájával kiegészülve...
Női jóga ~ Újhold rituáléval ~ Az Újhold a kezdet, az új dolgokra való megnyílás. A mag, a csíra szimbóluma. Ahhoz, hogy változás történjen az életedben, meg kell tudnod fogalmaznod...
Egy teljes testet átmozgató sorozat: álló, ülő, fekvő és ászanák. Az óra felépítése miatt, mind a kezdők, mind a haladók számára ajánlott. Óra alatt ászana igazítás segíti a testtudat kialakítását, a minél precízebb kivitelezést. Teljes felfrissülés testnek és...
Torokcsakra ébresztés A jeges évszakok lassúsága után nem könnyű az èbredés. Ahogy a rügyek is óvatosan bomlanak, úgy a testünk is kétszer meggondolja, milyen mozdulatokra van szüksége. Közben álmosan, nyikorogva...
A reggeli napindító órát a jivamukti stílus inspirálja, amely hatha-vinyasza jóga alapú, dinamikus, egész testet átmozgató gyakorlás, relaxációval és pár perces meditációval a végén. A jivamukti jóga alapítóinak célja az...
*Bejelentkezni: info@yogaart.hu Igazi hétvége záró finomság! Az órán a hatha jóga ászanáit felhasználva a két legfontosabb stresszterületre: a csípőre és a vállövre koncentrálva gyakorlunk. A tudatos légzést segítségül hívva lazítjuk,...
A yin jóga a hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Ez egy öngyógyító jógarendszer, amelyben főleg ülő és fekvő pózok vannak, a fókusz az ellazuláson van. Főleg...
Frissen, energikusan induljon a hétvége. Teljes testet átmozgató sorozat, rakok bele 1-2 kihívásos pózt gyakorlásnak. Bejelentkezéshez kötött, péntek 20.00-ig jelezd kérled részvételed: info@yogaart.hu, tárgyban esemény neve, időpont Oktató: Kriszti Ár:...
Yin jóga&hangtálfürdő Téma: Gyökércsakra Egy különleges programra invitálunk. Balzsamos fürdő a testnek és léleknek A Yin jóga hatásait és a hangtálak rezgéseit felhasználjuk lelkünk feltöltésére. Ezen az eseményen a hangsúlyt...
Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák, fordított testhelyzetek. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind a haladók teljes mértékben átmozgatásra kerülnek. Kezdőket eszközök használatával segítem a helyes pózok elsajátítására. Óra alatt javítok,...
Anahata csakra flow és meditáció A Szívcsakránk színe a zöld, a mellkasunk közepénél helyezkedik el. Az egészséges csakra pár jellemzője: Kiegyensúlyozott immunrendszer, tiszta légutak, egészséges bőr, feltétel nélküli szeretet-boldogság megélése,...
A Theta Healing kivételes energiagyógyászati hatásait a saját bőrömön tapasztaltam meg, ezért ajánlom nyugodt szívvel mindenkinek. A Theta Healing megalkotója Vianna Stibal. A théta agyhullám az elalvás előtti/ ébredés utáni...
*bejelentkezés szükséges: info@yogaart.hu Dátum: November 16. 10:00-13:00 Az oktatás ára: 4500 Ft/fő + alapanyag ár Minimum létszám: 4 fő Gyöngy árak: Két kategória van. 50 Ft/db és 100 Ft/db Záró szemek: A...
Csakra jóga megerősítésekkel, meditációval *bejelentkezni: info@yogaart.hu, tárgyban jelezd dátum, óra. Minimum létszámmal lesz megtartva. Oktató: Zsóvár Kriszti Ár: 4500 Ft Meditatív, befelé figyelő óra. Lépésről-lépésre haladunk csakrákon át, az alapok...
*Bejelentkezni: info@yogaart.hu Női jóga meseterápiával/Női Lélekműhely Téma: A szenvedély felébresztése Nincs örömforrásod? Nem tudod, mi a célod az életben? Rég vágytál? Belefásultál? Már betegség jelentkezett a hiány állapotától? Szeretnéd újra...
Jelenleg futó tanfolyam, női kör megtelt, következő zárt csoport indulását jelzem?? Kriszti Női jóga - női lélekműhely 6 alkalmas tanfolyam Téma: csakrák A női kör erejével, a női jóga finomságával,...
*bejelentkezés szükséges: lukacsdorahu@gmail.com A hatha flow órákon dinamikusan gyakoroljuk a hatha sorozat ászanáit. Nagy hangsúlyt fektetünk a légzésünk és a mozdulataink összehangolására, így hozunk létre egy folyamatos, jóleső áramlást. Az ászanákkal...
Újhold ~ yin jóga ~ hangtálfürdő Egy különleges programra invitálunk. Balzsamos fürdő a léleknek és a testnek. Az újhold energiáját, a yin jógában rejlő mélyülést és a hangtálak rezgéseit felhasználjuk...
Egy különleges programra invitálunk. Balzsamos fürdő a léleknek és a testnek. A telihold energiáját és a hangtálak rezgéseit felhasználjuk lelkünk feltöltésére. Yin jóga a befelé figyelésről, elmélyülésről, teljes testünkbe "belelazulásról"...
Bejelentkezni az info@yogaart.hu e-mail címen tudsz, csütörtök 19.00-ig. (tárgyban esemény címét, napot jelezd) Minimum létszámmal lesz megtartva. Hatha jóga, teljes testet átmozgató sorozat, légzőgyakorlat, meditáció. Oktató: Kriszti Ár: órarendi “A...
Női jóga meseterápiával Témánk: a társ, egyesülés a másik felünkkel Női jógával fellazítjuk a testünket és a lelkünket. Magunkra és egymásra hangolódunk. Hiszen sosem véletlen kik gyűlünk össze egy-egy ilyen...
Hatha jóga a fejlődésért Adományos óra Minden szerdán 17.30-18.45. A Zoom-on keresztül tartok csoportos jógaórát. Egy órát gyakorlunk, 15 perc a végén szabadon felhasználható, kicsit beszélgetünk, kérdésekre válaszolok, együtt a...
Energetizáló reggeli jóga Adományos óra Minden kedden, csütörtökön 07.00-08.00. a Zoom-on keresztül tartok csoportos jógaórát. (Ezt a csoportos felületet lehet úgy használni, hogy te nem kapcsolod be a kamerád. Én...
Hétfőn és pénteken 17.30-18.30. jógaórát tartok a YogaArt Műhely facebook oldalán, élő adásban. Otthonról, hol kutyával, hol gyerekekkel fűszerezve - csak az csatlakozzon, aki bírja a hétköznapi környezetet-, spontán, ami...
