Egy teljes testet átmozgató sorozat: álló, ülő, fekvő  és ászanák.

Az óra felépítése miatt, mind a kezdők, mind a haladók számára ajánlott. Óra alatt ászana igazítás segíti a testtudat kialakítását, a minél precízebb kivitelezést. Teljes felfrissülés testnek és léleknek.

Erre az órára bejelentkezés szükséges, szombat este 21:00-ig a +36307498430-as telefonszámra küldött SMS-ben.