Energetizáló hatha* (Bejelentkezés SMS: 20/4484330)

Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák.

Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind a haladók teljes mértékben átmozgatásra kerülnek. Kezdőket eszközök használatával segítem a helyes pózok elsajátítására. Óra alatt javítok, segítve a testtudat kialakítását, haladóknak a minél precízebb kivitelezést. Teljes felfrissülés testnek és léleknek.

Erre az órára bejelentkezés szükséges, szombat este 21:00-ig a +36204484330-as telefonszámra küldött SMS-ben.

Órarend

  Óra kezdete Óra vége Oktató Cím
vasárnap 9:30 11:00 Horváth Réka
Horváth Réka

A Jóga, anélkül hogy tudtam volna, mindig is átszőtte az életem. Szellemi vonatkozásai közel 15 éve foglalkoztatnak. Azóta egyre tudatosabban, éberebben élem az életem. A fizikai gyakorlás alázatot, kitartást, fegyelmet és sok felismerést hoz nap, mint nap, és kerülök általa közelebb magamhoz és így másokhoz. A rendszeres gyakorlást hatha jóga oktatói képzés, sok-sok workshop, Daubner-féle önismereti kurzus, na meg még