*Malakészítő ws jógagyakorlással
*bejelentkezés szükséges: info@yogaart.hu
Dátum: November 16. 10:00-13:00
Az oktatás ára: 4500 Ft/fő + alapanyag ár
Minimum létszám: 4 fő
Gyöngy árak: Két kategória van. 50 Ft/db és 100 Ft/db
Záró szemek: A helyszínen választható. Ára: 300 Ft
A mala:
A malakészítő workshoppok alkalmával egy 27 szemes saját készítésű ásvány malát fűzünk.
A mala, a meditáció alkalmával használatos számláló segédeszköz. A jógában használt mantra meditáció lecsendesít, tisztít, és megnyitja a kaput a belső, spirituális fejlődés irányába.
Azon kívül, hogy ezek a malák számláló funkcióval bírnak, ékszerként is díszítik viselőjüket. Alapanyaguk és színük alapján különböző hatással bírnak. A malákat sokan szerencsehozó karkötőként és nyakláncként hordják, ugyanis egyfajta erőt, magabiztosságot, harmóniát kölcsönöznek. Az ásvány malák különböző fizikai és pszichikai gyógyhatással bírnak.
A workshop menete:
10.00 – 10.15 Mi a mala? Mi a mantra?
10.00 – 10.15 Mi a mala? Mi a mantra?
Rövid elmélet, beszélgetés mindarról amit a malákról és a meditációról tudni érdemes.
10.15 – 10:30 Ásvány ismeret
10.15 – 10:30 Ásvány ismeret
Igény esetén átnézzük a kiválasztott ásványok hatásait.
10:30 – 11.30 Tervezés és fűzés
10:30 – 11.30 Tervezés és fűzés
Megismerjük a fűzéshez szükséges alapanyagokat, eszközöket és megtervezzük a mala elrendezését, színvilágát. Elmélyülünk az alkotásban, vagyis a mala készítésében.
11:45 – 12:15 Ászana gyakorlás
11:45 – 12:15 Ászana gyakorlás
Egy rövid és intenzív ászana sor gyakorlásával átmozgatjuk az egész testet, és felkészülünk az elme lecsendesítésére.
12:15 – 13:00 Meditáció
Közös OM mantra meditációval felavatjuk új “eszközünket”.
Szemlélet:
A mala elkészítése egyfajta alkotás és egyhegyűvé válás, meditáció is egyben. Készítése közben minden egyes szemhez hozzáfűzhetünk egy jókívánságot, egy mantrát, miközben teljesen eggyé válunk azzal amit csinálunk.
A mala elkészítése egyfajta alkotás és egyhegyűvé válás, meditáció is egyben. Készítése közben minden egyes szemhez hozzáfűzhetünk egy jókívánságot, egy mantrát, miközben teljesen eggyé válunk azzal amit csinálunk.
Technikai háttér és információ:
A saját készítésű malákhoz minden alapanyagot és eszközt biztosítunk.
Kizárólag eredeti, bevizsgált ásványokkal dolgozunk!
Olyanok is jöhetnek akik rendszeresen gyakorolnak, van beavatásuk, saját mantrájuk, és olyanok is akik most ízlelik meg először a jógának ezt az aspektusát.
Választható ásványok: 6mm-es golyók
Dalmata jáspis
Rózsakvarc
Füstkvarc
Zöld aventurin
Barna holdkő
Szodalit
Jáspis
Hegyikristály
Howlit
Ónix
Lávakő
Jáde
Tigrisszem
Fehér kagykóhéj
Hematit (arany, ezüst, szivárványos)
A felsorolt ásványokból tudtok választani. Kérjük küldjétek el mely ásványt vagy ásványokat szeretnétek használni a workshop alkalmával. Ha egyéni kívánságotok van, írjátok meg nekünk és igyekszünk beszerezni.
Természetesen az összes többi alapanyagot biztosítjuk számotokra ami a főzéshez kell, és viszünk néhány különleges kiegészítőt is amikből tudtok válogatni.
Oktató: Tölgyesi Írisz – Malakészítő és jóga oktató
