Hatha

Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák.

Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind a haladók teljes mértékben átmozgatásra kerülnek. Kezdőket eszközök használatával segítem a helyes pózok elsajátítására. Óra alatt javítok, segítve a testtudat kialakítását, haladóknak a minél precízebb kivitelezést. Teljes felfrissülés testnek és léleknek.

Órarend

  Óra kezdete Óra vége Oktató Cím
hétfő 17:30 19:00 Zsóvár Krisztina
kedd 10:00 11:30 Zsóvár Krisztina
szerda 17:30 19:00 Zsóvár Krisztina
csütörtök 10:00 11:30 Zsóvár Krisztina
mmfc0739fin

Volt már ilyen érzésed, felismerésed: „Igen, ezaz! Rátaláltam!” ? Attól fogva a világ legegyértelműbb dolgává válik. Számomra ez a felismerés a jógaoktatás volt. Jóga a szenvedélyem, a hobbim, a hivatásom. Kerek. Nem volt ez egy kézenfekvő út. Nem nőttem fel a sport szeretetében, nem érintett meg fiatalon a filozófiája, nem bújtam jógás könyveket. Egyszerűen belopódzott az életembe, észrevétlenül, lépésről-lépésre. Izgatottsággal,