Órák listája

20 óra található

Egyensúly két tenyéren

Egyensúly, középpont, fókusz. Kartámaszos ászanákat gyakorlunk. Erő összegyűjtés és abból kiterjedés. Bejelentkezős óra, előző este 21.00-ig jelezd részveteled az info@yogaart.hu e-mail címen. Ár:órarendi óraár https://www.facebook.com/events/429632310813925/

Yin jóga

A yin jóga a hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Ez egy öngyógyító jógarendszer, amelyben főleg ülő és fekvő pózok vannak, a fókusz az ellazuláson van. Főleg...

*Hatha jóga

*Bejelentkezni az órára szerda 19.00-ig, info@yogaart.hu címen(tárgyban óratípus, időpont jelezd) Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind...

Jóga és Gitár – Élőzenés jógaóra

Mindannyiunkban ott van egy mélyebb tudás, bölcsesség. Vagy tudunk hozzá kapcsolódni, vagy nem. Mindennapi életünk leginkább csak a bal agyféltekét veszi igénybe, iskolában is leginkább annak a fejlesztésére kerül a...

hatha flow

A hatha flow órákon dinamikusan gyakoroljuk a hatha sorozat ászanáit. Nagy hangsúlyt fektetünk a légzésünk és a mozdulataink összehangolására, így hozunk létre egy folyamatos, jóleső áramlást. Az ászanákkal erősítjük izmainkat...

Információ:Női kör a YogaArtban

Női jóga/Női kör Több oktatónk is elindult a női jóga, női kör, szertartás vonalán. Egyre többször tudtok velük találkozni a Műhelyben, női témákban. Dóra https://m.facebook.com/urbanyogalifestyle/ Kriszti https://www.facebook.com/zsovarkrisztinajoga/ Tami Egyre több...

Női jóga

A Női jóga hozzásegít önmagunk megismeréséhez, elfogadásához, női mivoltunk teljesebb megértéséhez. Nőnek lenni. A feladatok súlya alatt lesüllyedni, majd új erővel kiemelkedni. Bízni az intuícióban, tehát kapcsolódni és összekapcsolni. Felelősség....

Flow és yin jóga

"Az élet minden bölcsessége bennem van. Látom, érzem, létezik." Az óra első fele lassabb jóga flow, a légzés ritmusára hangolva. Segíti a befelé figyelést, a hangolódást, hogy aztán a yin...

Hatha jóga

A klasszikus hatha sorozat menetére épülő óra, az ászanák kb. 5-7 légzésig vannak kitartva, így több verzióra jut idő. Kezdők és haladók számára is tartogat az óra kihívásokat. Ászana, mudra, mantra,...

Női jóga meseterápiával

Női jóga meseterápiával Témánk: a társ, egyesülés a másik felünkkel Női jógával fellazítjuk a testünket és a lelkünket. Magunkra és egymásra hangolódunk. Hiszen sosem véletlen kik gyűlünk össze egy-egy ilyen...

Kezdő hatha

A kezdő hatha jóga órát elsősorban azoknak ajánljuk, akik alaposan szeretnének elmerülni az ászanák világában és azok precíz felépítésében. Egy kezdő órán nem a mozgás dinamikussága a cél, inkább a...

Gerincjóga

Gerincjóga órákon a hatha jóga eszköztárából merítve olyan preventív, bárki számára biztonsággal elvégezhető alapmozdulatok és légzéstechnika ötvözetére épülnek, amely hozzásegít a helyes tartás és légzés elsajátításához. A relaxáció technikájával kiegészülve...

Energetizáló hatha

Egy teljes testet átmozgató sorozat: álló, ülő, fekvő  és ászanák. Az óra felépítése miatt, mind a kezdők, mind a haladók számára ajánlott. Óra alatt ászana igazítás segíti a testtudat kialakítását, a minél precízebb kivitelezést. Teljes felfrissülés testnek és...

Napindító jóga

A reggeli napindító órát a jivamukti stílus inspirálja, amely hatha-vinyasza jóga alapú, dinamikus, egész testet átmozgató gyakorlás, relaxációval és pár perces meditációval a végén. A jivamukti jóga alapítóinak célja az...

*Csípő- és mellkasnyitó hatha jóga

*Bejelentkezni: info@yogaart.hu Igazi hétvége záró finomság! Az órán a hatha jóga ászanáit felhasználva a két legfontosabb stresszterületre: a csípőre és a vállövre koncentrálva gyakorlunk. A tudatos légzést segítségül hívva lazítjuk,...

* yin jóga – megnyílás

A yin jóga a hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Ez egy öngyógyító jógarendszer, amelyben főleg ülő és fekvő pózok vannak, a fókusz az ellazuláson van. Főleg...

*energetizáló hatha jóga

Frissen, energikusan induljon a hétvége. Teljes testet átmozgató sorozat, rakok bele 1-2 kihívásos pózt gyakorlásnak.  Bejelentkezéshez kötött, péntek 20.00-ig jelezd kérled részvételed: info@yogaart.hu, tárgyban esemény neve, időpont  Oktató: Kriszti Ár:...

Slow Flow

A Slow Flow a légzés nyugodt ritmusával összhangban végzett dinamikus, ugyanakkor lágy gyakorlás. A könnyed, finom áramlásban végzett sorozatokat szabad mozgásformák egészítik ki, melyek támogatják a befelé figyelést. Az elmélyült...

Hatha jóga

Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák, fordított testhelyzetek. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind a haladók teljes mértékben átmozgatásra kerülnek. Kezdőket eszközök használatával segítem a helyes pózok elsajátítására. Óra alatt javítok,...

*Női jóga meseterápiával

*Bejelentkezni: info@yogaart.hu Női jóga meseterápiával/Női Lélekműhely Téma: A szenvedély felébresztése Nincs örömforrásod? Nem tudod, mi a célod az életben? Rég vágytál? Belefásultál? Már betegség jelentkezett a hiány állapotától? Szeretnéd újra...