Órák listája

20 óra található

Egyensúly két tenyéren

Egyensúly, középpont, fókusz. Kartámaszos ászanákat gyakorlunk. Erő összegyűjtés és abból kiterjedés. Bejelentkezős óra, előző este 21.00-ig jelezd részveteled az info@yogaart.hu e-mail címen. Ár:órarendi óraár https://www.facebook.com/events/429632310813925/

Csípő- és mellkasnyitó hatha jóga

Igazi hétvége záró finomság! Az órán a hatha jóga ászanáit felhasználva a két legfontosabb stresszterületre: a csípőre és a vállövre koncentrálva gyakorlunk. A tudatos légzést segítségül hívva lazítjuk, nyitjuk ezeket,...

Slow Flow

A Slow Flow a légzés nyugodt ritmusával összhangban végzett dinamikus, ugyanakkor lágy gyakorlás. A könnyed, finom áramlásban végzett sorozatokat szabad mozgásformák egészítik ki, melyek támogatják a befelé figyelést. Az elmélyült...

Yin jóga

A yin jóga a hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Ez egy öngyógyító jógarendszer, amelyben főleg ülő és fekvő pózok vannak, a fókusz az ellazuláson van. Főleg...

Hatha jóga

Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák, fordított testhelyzetek. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind a haladók teljes mértékben átmozgatásra kerülnek. Kezdőket eszközök használatával segítem a helyes pózok elsajátítására. Óra alatt javítok,...

Hangtálfürdő- flow&yin jóga-Újhold

Újhold Egy különleges programra invitálunk. Balzsamos fürdő a léleknek és a testnek. Az újhold energiáját és a hangtálak rezgéseit felhasználjuk lelkünk feltöltésére. Könnyed holdüdvözletekkel melengetjük át testünket, melynek a célja...

*Hatha jóga

*Bejelentkezni az órára szerda 19.00-ig, info@yogaart.hu címen(tárgyban óratípus, időpont jelezd) Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind...

Jóga és Gitár – Élőzenés jógaóra

Mindannyiunkban ott van egy mélyebb tudás, bölcsesség. Vagy tudunk hozzá kapcsolódni, vagy nem. Mindennapi életünk leginkább csak a bal agyféltekét veszi igénybe, iskolában is leginkább annak a fejlesztésére kerül a...

Hatha flow

A hatha flow órákon dinamikusan gyakoroljuk a hatha sorozat ászanáit. Nagy hangsúlyt fektetünk a légzésünk és a mozdulataink összehangolására, így hozunk létre egy folyamatos, jóleső áramlást. Az ászanákkal erősítjük izmainkat...

Információ:Női kör a YogaArtban

Női jóga/Női kör Több oktatónk is elindult a női jóga, női kör, szertartás vonalán. Egyre többször tudtok velük találkozni a Műhelyben, női témákban. Dóra https://m.facebook.com/urbanyogalifestyle/ Kriszti https://www.facebook.com/zsovarkrisztinajoga/ Tami Egyre több...

Női jóga

A Női jóga hozzásegít önmagunk megismeréséhez, elfogadásához, női mivoltunk teljesebb megértéséhez. Nőnek lenni. A feladatok súlya alatt lesüllyedni, majd új erővel kiemelkedni. Bízni az intuícióban, tehát kapcsolódni és összekapcsolni. Felelősség....

*Női jóga meseterápiával

Női jóga meseterápiával/Női Lélekműhely Téma: A szenvedély felébresztése Nincs örömforrásod? Nem tudod, mi a célod az életben? Rég vágytál? Belefásultál? Már betegség jelentkezett a hiány állapotától? Szeretnéd újra élvezni az...

*Páros jóga workshop

Páros jóga Ezen a workshopon a klasszikus ászanákat partner segítségével gyakoroljuk. A közös jógázás lehetővé teszi, hogy mélyebbre kerüljünk a nyitásokban és nyújtásokban, mintha egyedül végeznénk őket, de a páros...

Flow és yin jóga

"Az élet minden bölcsessége bennem van. Látom, érzem, létezik." Az óra első fele lassabb jóga flow, a légzés ritmusára hangolva. Segíti a befelé figyelést, a hangolódást, hogy aztán a yin...

Hatha jóga

A klasszikus hatha sorozat menetére épülő óra, az ászanák kb. 5-7 légzésig vannak kitartva, így több verzióra jut idő. Kezdők és haladók számára is tartogat az óra kihívásokat. Ászana, mudra, mantra,...

Női jóga meseterápiával

Női jóga meseterápiával Témánk: a társ, egyesülés a másik felünkkel Női jógával fellazítjuk a testünket és a lelkünket. Magunkra és egymásra hangolódunk. Hiszen sosem véletlen kik gyűlünk össze egy-egy ilyen...

Telihold&yinjóga&hangtálfürdő

Egy különleges programra invitálunk. Balzsamos fürdő a léleknek és a testnek. A telihold energiáját és a hangtálak rezgéseit felhasználjuk lelkünk feltöltésére. Yin jóga a befelé figyelésről, elmélyülésről, teljes testünkbe "belelazulásról"...

Kezdő hatha

A kezdő hatha jóga órát elsősorban azoknak ajánljuk, akik alaposan szeretnének elmerülni az ászanák világában és azok precíz felépítésében. Egy kezdő órán nem a mozgás dinamikussága a cél, inkább a...

Gerincjóga

Gerincjóga órákon a hatha jóga eszköztárából merítve olyan preventív, bárki számára biztonsággal elvégezhető alapmozdulatok és légzéstechnika ötvözetére épülnek, amely hozzásegít a helyes tartás és légzés elsajátításához. A relaxáció technikájával kiegészülve...

Kezdő hatha aromaterápiával

Szeretnéd az alapoktól lépésről lépésre elsajátítani a hatha jóga gyakorlatait? - Ennek kapcsán a gerinc fókuszú gyakorlás lesz segítségünkre. Úgy érzed, hogy szeretnél egyensúlyt teremteni a mindennapjaidban? - Az aromaterápia...

Energetizáló hatha

Egy teljes testet átmozgató sorozat: álló, ülő, fekvő  és ászanák. Az óra felépítése miatt, mind a kezdők, mind a haladók számára ajánlott. Óra alatt ászana igazítás segíti a testtudat kialakítását, a minél precízebb kivitelezést. Teljes felfrissülés testnek és...

Napindító jóga

A reggeli napindító órát a jivamukti stílus inspirálja, amely hatha-vinyasza jóga alapú, dinamikus, egész testet átmozgató gyakorlás, relaxációval és pár perces meditációval a végén. A jivamukti jóga alapítóinak célja az...