*Bejelentkezni: info@yogaart.hu

Igazi hétvége záró finomság!

Az órán a hatha jóga ászanáit felhasználva a két legfontosabb stresszterületre: a csípőre és a vállövre koncentrálva gyakorlunk. A tudatos légzést segítségül hívva lazítjuk, nyitjuk ezeket, megszabadítva az izmokat és az elmét is a feszültségtől.

Kezdők és haladók számára egyaránt ajánlott!