A reggeli napindító órát a jivamukti stílus inspirálja, amely hatha-vinyasza jóga alapú, dinamikus, egész testet átmozgató gyakorlás, relaxációval és pár perces meditációval a végén.

A jivamukti jóga alapítóinak célja az volt, hogy az ősi indiai tudást elérhetővé tegyék a mai modern ember számára. A jiva szó jelentése a lélek, a mukti szó pedig a felszabadulást jelenti. Alapítói Sharon Gannon és David Life, amerikai művészek, aktivisták az ászanák mellett nagy hangsúlyt fektetnek a jóga egyéb részeire, mint erőszakmentesség, meditáció, belső hangvibráció.

Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott!