Napindító jóga

A reggeli napindító órát a jivamukti stílus inspirálja, amely hatha-vinyasza jóga alapú, dinamikus, egész testet átmozgató gyakorlás, relaxációval és pár perces meditációval a végén.

A jivamukti jóga alapítóinak célja az volt, hogy az ősi indiai tudást elérhetővé tegyék a mai modern ember számára. A jiva szó jelentése a lélek, a mukti szó pedig a felszabadulást jelenti. Alapítói Sharon Gannon és David Life, amerikai művészek, aktivisták az ászanák mellett nagy hangsúlyt fektetnek a jóga egyéb részeire, mint erőszakmentesség, meditáció, belső hangvibráció.

Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott!

Órarend

  Óra kezdete Óra vége Oktató Cím
hétfő 7:00 8:30 Ákos Bogi
csütörtök 7:00 8:30 Ákos Bogi
31946927_2162763997073750_5518968340397162496_o

A jógával 2014 elején kezdtem el komolyabban foglalkozni. Mar előtte is foglalkoztatott a gondolat, vonzott ez a misztikus világ de nem vettem róla tudomást. Amikor elmentem az első jógaórámra azt éreztem, hogy összeállt a kép és rájöttem ez azén utam. Szeretném azt adni a gyakorlóknak amit én kaptam a tanáraimtól. Nagyon sok dologért vagyok hálás a jógának de legfőképp azért

unnamed-15

A Jóga, anélkül hogy tudtam volna, mindig is átszőtte az életem. Szellemi vonatkozásai közel 15 éve foglalkoztatnak. Azóta egyre tudatosabban, éberebben élem az életem. A fizikai gyakorlás alázatot, kitartást, fegyelmet és sok felismerést hoz nap, mint nap, és kerülök általa közelebb magamhoz és így másokhoz. A rendszeres gyakorlást hatha jóga oktatói képzés, sok-sok workshop, Daubner-féle önismereti kurzus, na meg még