Gerincjóga

20 óra található

Gerincjóga

Gerincjóga órákon a hatha jóga eszköztárából merítve olyan preventív, bárki számára biztonsággal elvégezhető alapmozdulatok és légzéstechnika ötvözetére épülnek, amely hozzásegít a helyes tartás és légzés elsajátításához. A relaxáció technikájával kiegészülve...

Női jóga

A Női jóga hozzásegít önmagunk megismeréséhez, elfogadásához, női mivoltunk teljesebb megértéséhez. A Női jóga gyakorlatai az altest energetikai rendszerét állítják helyre, megerősítik a gát területét, a medence és a has...

Stresszoldó jóga

A hétköznapok pörgése után állj meg 90 percre és simulj bele a jelenbe. A stresszoldó jóga elhozza neked az alkalmat arra, hogy elfelejtsd a rohanás szükségét és élvezd azt, aminek...