Női jóga

A Női jóga hozzásegít önmagunk megismeréséhez, elfogadásához, női mivoltunk teljesebb megértéséhez.

Nőnek lenni. A feladatok súlya alatt lesüllyedni, majd új erővel kiemelkedni.

Bízni az intuícióban, tehát kapcsolódni és összekapcsolni.

Felelősség. Lehetőség. Egy kitüntetett állapot.

Női körben gyógyulunk, töltődünk, figyelünk, érzünk és elfogadunk és főként bátrak vagyunk .

A gyakorlás hatha alapokon nyugszik. Felépítése, dinamikájaa holdciklus függvénye.

OM TÁRE TUTTÁRE TURÉ SZVÁHÁ

MEGHAJLOK TÁRÁ, AZ ÖSSZES BUDDHA ANYJA,

AZ EGYÜTTÉRZÉS ISTENNŐJE,

MINDEN ÁLDÁS FELSZABADÍTÓJA ÉS FORRÁSA ELŐTT

 

A Női jóga gyakorlatai az altest energetikai rendszerét állítják helyre, megerősítik a gát területét, a medence és a has izmait. Tudatosítják a női szervekhez kapcsolódó érzeteket, fejlesztve ezzel az öngyógyítás képességét. Mobilizálják és erősítik a csípőizületet. Görcsoldó relaxációs technikák és ciklust szabályozó gyakorlatok megkönnyítik a menstruáció napjait. A helyes légzés kiegyensúlyozza a hormonális működést, az idegrendszer és ezzel az érzelmek stabilitását.

Órarend

  Óra kezdete Óra vége Oktató Cím
csütörtök 17:30 19:00 Fáth Tamara
cde47eab-26ef-4285-aa2c-1ab41819cc10

Az élet célja? A derű megőrzése. Hit. Jelenlét. Megengedés. Jelenlét. Szeretet. Jelenlét. A mozgást, áramlást figyelni, bekapcsolódni, teremteni. Itt és most.   A jóga = egység. A fejlődés, tehát a szabadság tudománya. Minden gyakorlás új megértést hoz és ez a megértés beépül, a részeddé válik, alakít, könnyűvé tesz.   Egészen fiatalon találkoztam először a jóga tudományával. Selvarajan Yesudian és Haich

89f51155-e5c9-4a66-8fcc-d8c785feb6b4

Volt már ilyen érzésed, felismerésed: „Igen, ezaz! Rátaláltam!” ? Attól fogva a világ legegyértelműbb dolgává válik. Számomra ez a felismerés a jógaoktatás volt. Jóga a szenvedélyem, a hobbim, a hivatásom. Kerek. Nem volt ez egy kézenfekvő út. Nem nőttem fel a sport szeretetében, nem érintett meg fiatalon a filozófiája, nem bújtam jógás könyveket. Egyszerűen belopódzott az életembe, észrevétlenül, lépésről-lépésre. Izgatottsággal,