Online energetizáló reggeli jóga
Energetizáló reggeli jóga Adományos óra Minden kedden, csütörtökön 07.00-08.00. a Zoom-on keresztül tartok csoportos jógaórát. (Ezt a csoportos felületet lehet úgy használni, hogy te nem kapcsolod be a kamerád. Én...
*energetizáló hatha jóga
Frissen, energikusan induljon a hétvége. Teljes testet átmozgató sorozat, rakok bele 1-2 kihívásos pózt gyakorlásnak. Bejelentkezéshez kötött, péntek 20.00-ig jelezd kérled részvételed: info@yogaart.hu, tárgyban esemény neve, időpont Oktató: Kriszti Ár:...
*Torokcsakra ébresztés – jóga és meditáció
Torokcsakra ébresztés A jeges évszakok lassúsága után nem könnyű az èbredés. Ahogy a rügyek is óvatosan bomlanak, úgy a testünk is kétszer meggondolja, milyen mozdulatokra van szüksége. Közben álmosan, nyikorogva...
*Regerenáció a jóga tudományával – 4 alkalmas ws sorozat
Regeneráció a jóga tudományával – 4 alkalmas workshop sorozat Ez a workshop sorozat remek lehetőséget biztosít arra, hogy keretet nyerjen a gyakorlásod. Kezdőként fontos a stabil alapok letétele, haladó jógázóként...
* Hatha jóga a fejlődésért
Bejelentkezni az info@yogaart.hu e-mail címen tudsz, csütörtök 19.00-ig. (tárgyban esemény címét, napot jelezd) Minimum létszámmal lesz megtartva. Hatha jóga, teljes testet átmozgató sorozat, légzőgyakorlat, meditáció. Oktató: Kriszti Ár: órarendi “A...
Hatha jóga
Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák, fordított testhelyzetek. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind a haladók teljes mértékben átmozgatásra kerülnek. Kezdőket eszközök használatával segítem a helyes pózok elsajátítására. Óra alatt javítok,...
Hatha jóga
A klasszikus hatha sorozat menetére épülő óra, az ászanák kb. 5-7 légzésig vannak kitartva, így több verzióra jut idő. Kezdők és haladók számára is tartogat az óra kihívásokat. Ászana, mudra, mantra,...