*Anahata csakra flow és meditáció

Anahata csakra flow és meditáció

A Szívcsakránk színe a zöld, a mellkasunk közepénél helyezkedik el. Az egészséges csakra pár jellemzője:
Kiegyensúlyozott immunrendszer, tiszta légutak, egészséges bőr, feltétel nélküli szeretet-boldogság megélése, adás-elfogadás egyensúlya.
Ezt az energiaközpontot a bánat zárja el. Mellkasnyitó ászanákkal és szívcsakra meditációval segíthetjük működésést és harmonizálhatjuk a csakrát.

Ezen az órán finom Hatha Flow (mellkasnyitó) gyakorlás után Szívcsakra-Földanya meditációval gyógyulunk, majd jóganidrában relaxálunk.

Bejelentkezni:info@yogaart.hu(tárgyban esemény címe, időpont)

oktató:Dóra

ár: órarendi

10366279_763539053704623_3248601513128283244_n-1-3-1

Hosszú évek óta jógázom aktívan, 2012/2013-ban elvégeztem az Anahita Jóga- és Szellemi Központ jógaoktatói képzését. A jóga és relaxáció a mindennapjaim részévé vált, aminek hatására nagyon gyorsan csodálatos változásokat tapasztaltam meg és hamarosan lehetőségem nyílt az oktatásra is. Folyamatosan bővítem tudásom önfejlesztő és gyógyító technikák elsajátításával, mint pl. a Theta Healing, amit a jógagyakorlás kiegészítéseként használok. 18 éves korom körül