Anahata csakra flow és meditáció

A Szívcsakránk színe a zöld, a mellkasunk közepénél helyezkedik el. Az egészséges csakra pár jellemzője:
Kiegyensúlyozott immunrendszer, tiszta légutak, egészséges bőr, feltétel nélküli szeretet-boldogság megélése, adás-elfogadás egyensúlya.
Ezt az energiaközpontot a bánat zárja el. Mellkasnyitó ászanákkal és szívcsakra meditációval segíthetjük működésést és harmonizálhatjuk a csakrát.

Ezen az órán finom Hatha Flow (mellkasnyitó) gyakorlás után Szívcsakra-Földanya meditációval gyógyulunk, majd jóganidrában relaxálunk.

Bejelentkezni:info@yogaart.hu(tárgyban esemény címe, időpont)

oktató:Dóra

ár: órarendi