Pranayama

20 óra található

*energetizáló hatha jóga

Frissen, energikusan induljon a hétvége. Teljes testet átmozgató sorozat, rakok bele 1-2 kihívásos pózt gyakorlásnak.  Bejelentkezéshez kötött, péntek 20.00-ig jelezd kérled részvételed: info@yogaart.hu, tárgyban esemény neve, időpont  Oktató: Kriszti Ár:...

* Hatha jóga a fejlődésért

Bejelentkezni az info@yogaart.hu e-mail címen tudsz, csütörtök 19.00-ig. (tárgyban esemény címét, napot jelezd) Minimum létszámmal lesz megtartva. Hatha jóga, teljes testet átmozgató sorozat, légzőgyakorlat, meditáció. Oktató: Kriszti Ár: órarendi “A...

Hatha jóga

Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák, fordított testhelyzetek. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind a haladók teljes mértékben átmozgatásra kerülnek. Kezdőket eszközök használatával segítem a helyes pózok elsajátítására. Óra alatt javítok,...

Hatha jóga

A klasszikus hatha sorozat menetére épülő óra, az ászanák kb. 5-7 légzésig vannak kitartva, így több verzióra jut idő. Kezdők és haladók számára is tartogat az óra kihívásokat. Ászana, mudra, mantra,...