Online energetizáló reggeli jóga
Energetizáló reggeli jóga Adományos óra Minden kedden, csütörtökön 07.00-08.00. a Zoom-on keresztül tartok csoportos jógaórát. (Ezt a csoportos felületet lehet úgy használni, hogy te nem kapcsolod be a kamerád. Én...
Online hatha jóga a fejlődésért
Hatha jóga a fejlődésért Adományos óra Minden szerdán 17.30-18.45. A Zoom-on keresztül tartok csoportos jógaórát. Egy órát gyakorlunk, 15 perc a végén szabadon felhasználható, kicsit beszélgetünk, kérdésekre válaszolok, együtt a...
Gerincjóga
Gerincjóga órákon a hatha jóga eszköztárából merítve olyan preventív, bárki számára biztonsággal elvégezhető alapmozdulatok és légzéstechnika ötvözetére épülnek, amely hozzásegít a helyes tartás és légzés elsajátításához. A relaxáció technikájával kiegészülve...
* Hatha jóga a fejlődésért
Bejelentkezni az info@yogaart.hu e-mail címen tudsz, csütörtök 19.00-ig. (tárgyban esemény címét, napot jelezd) Minimum létszámmal lesz megtartva. Hatha jóga, teljes testet átmozgató sorozat, légzőgyakorlat, meditáció. Oktató: Kriszti Ár: órarendi “A...
Női jóga
A Női jóga hozzásegít önmagunk megismeréséhez, elfogadásához, női mivoltunk teljesebb megértéséhez. Nőnek lenni. A feladatok súlya alatt lesüllyedni, majd új erővel kiemelkedni. Bízni az intuícióban, tehát kapcsolódni és összekapcsolni. Felelősség....
Hatha jóga
Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák, fordított testhelyzetek. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind a haladók teljes mértékben átmozgatásra kerülnek. Kezdőket eszközök használatával segítem a helyes pózok elsajátítására. Óra alatt javítok,...
Stresszoldó jóga mesével
A hétköznapok pörgése után állj meg 90 percre és simulj bele a jelenbe. A stresszoldó jóga elhozza neked az alkalmat arra, hogy elfelejtsd a rohanás szükségét és élvezd azt, aminek...
Hatha jóga
A klasszikus hatha sorozat menetére épülő óra, az ászanák kb. 5-7 légzésig vannak kitartva, így több verzióra jut idő. Kezdők és haladók számára is tartogat az óra kihívásokat. Ászana, mudra, mantra,...
*Hatha jóga
*Bejelentkezni az órára szerda 19.00-ig, info@yogaart.hu címen(tárgyban óratípus, időpont jelezd) Egy teljes testet átmozgató sorozatot végzünk: álló, ülő, fekvő ászanák. Az óra úgy van felépítve, hogy mind a kezdők, mind...