Author Archive for: horvathreka

Jógával az egészségért Amellett, hogy erősít, rugalmassá tesz, rengeteg hatása van a szervezetünkre, mely visszaállítja az egészséget, újra fiatalnak érezheted magad testedben, lekedben. Ha már kételkedsz abban, hogy az a normális, hogy fájdalommal és betegségekkel, rossz közérzettel, motiváltság hiányával kell leélned a hátralévő életedet, akkor itt áll pár hatás, melyet tapasztalhatsz magadon, ha rendszeresen a jógaszőnyeget választod. Már pár

Felébredek. Ettől a pillanattól kezdve igyekszem tudatos maradni. Törekszem arra, hogy az elmém tisztán és zavartalanul működjön, a múlt kísértése és a jövő félelmei nélkül. Megszabadítom magam a sistergő elmezajtól. Előveszem a szőnyegem, módszeresen kiterítem és nagyokat pislogva rákuporodok. Itt kezdődik a munka. Magamnak, magamon dolgozok. Számomra a jógamatrac egy tér, ahol csak én vagyok. Gyanítom ha itt nem csak

Avagy mire is jó a csend. Minek is? Kinek is? Rég lejárt lemez? Ami kint az bent. Ami bent az kint. Pont. itt be is fejezhetném. Mindent elmond ez a két mondat. Mégis néhány szubjektív gondolat tőlem, annak aki meghallja!!! Hat ránk a környezetünk. Induljunk ki abból, hogy minden energia. Mindennek van rezgése. És mi szépen felvesszük. Ha nem vagyunk tudatosak.