Emésztést serkentő
jóga
6.000Ft
A harmonikus emésztésért és jókedvünkért
A bélrendszer, a hasi szervek állapota nem csupán az emésztésünkre, gyulladások állapotára van hatással, de függ tőlük lelki állapotunk is. Közvetlen kapcsolat lehet a bélrendszer és migrénes állapotok, depresszió kialakulása között.
A bélrendszerünk működése befolyásolja jókedvünket. Nem megfelelő bélflóra, hasi szervi működések különböző gyulladásos betegségek megjelenéséhez vezethetnek egy idő után (IBS, aranyér, különböző bélbetegségek). Érdemes már a megelőző jelekre figyelni és étkezéssel, valamint jógával visszaállítani az egyensúlyt. Pl: puffadás, gyakori hasmenés, székrekedés, aranyér megjelenése, túlzott étvágy, vagy étvágytalanság..stb,
Jógapózokkal, mély légzéssel fokozzuk a belek, a hasi üreg szerveinek a vérellátását. Hatunk a bolygóidegnek nevezett agyi idegre, a vegetatív idegrendszerre, a paraszimpatikus idegrendszerre.
Leírás
Hatások:
– Elősegíti a perisztaltikát.
– A pangó területek energiához jutnak, ezáltal beindítja az öngyógyító folyamatokat.
– Megszüntetheti a hasi görcsöket.
– Jótékony hatással van a hasmenésre, székrekedésre, puffadásra, IBS-re, gyulladásokra.
– Segíthet migrén, depresszió, rossz kedélyállapot esetén.
Ellenjavallat:
– fenálló görcs, hasmenés, vérzés a végbélben
– női napok
– szoptatás
– hasi műtétek még gyógyulófélben
– kezeletlen vérnyomásproblémák, epilepszia
– súlyos depresszió
– komoly betegségek, gyulladások esetén