Lukács Dóra

Hosszú évek óta jógázom aktívan, 2012/2013-ban elvégeztem az Anahita Jóga- és Szellemi Központ jógaoktatói képzését. A jóga és relaxáció a mindennapjaim részévé vált, aminek hatására nagyon gyorsan csodálatos változásokat tapasztaltam meg és hamarosan lehetőségem nyílt az oktatásra is. Folyamatosan bővítem tudásom önfejlesztő és gyógyító technikák elsajátításával, mint pl. a Theta Healing, amit a jógagyakorlás kiegészítéseként használok. 18 éves korom körül mentem el az első jógaórára és egyből tudtam, hogy ez az a mozgásforma, ami testileg és lelkileg is feltölt. Hatha jógával kezdtem, majd később a dinamikusabb jóga irányzatokat is gyakoroltam, mint pl. a Hatha Flow vagy a Vinyasa Flow. A sok gyakorlás mellett jógafilozófiát tanultam, majd több külföldön is gyógyító/tanító jógamestertől tanulva fejlődtem tovább.