Kezdő dinamikus hatha

Nagyszerű belépő a jóga csodálatos világába. Ajánljuk mindenkinek, aki csak most ismerkedik a jógával. Minden órán a teljes testet átmozgatjuk, figyelmet fordítunk az ülő munka okozta rossz testtartások ellensúlyozására. Nagy hangsúlyt fektetünk az alapászanák pontos kivetelezésére. Emellett megtapasztalhatod a flow élményt, a légzés és a mozgás összhangját, a folyamatos áramlást egyik ászanából a másikba.

Órarend

  Óra kezdete Óra vége Oktató Cím
kedd 19:15 20:45 Deák Eszter
csütörtök 19:15 20:45 Deák Eszter
Eszter_270x340

A jóga számomra a mozgás örömét jelenti. Immár 20 éve jógázom, évről évre egyre jobban elmerülve ebben a csodálatos művészetben. Kezdetben azért jógáztam, mert a napi 8 órai ülő munka mellett muszáj valamit sportolni. Aztán jógáztam azért, hogy kikapcsolódjak, és csak magammal foglalkozhassak. Ma már azért jógázom, mert jógázni szeretnék. Ezt az érzést szeretném, ha minél többen megismernék, ezért végeztem